Test de depresión (PHQ-9)
El PHQ-9 es uno de los cuestionarios de cribado de sintomatología depresiva más utilizados en atención primaria y en investigación. Te ayuda a poner nombre a cómo te has sentido en las últimas dos semanas.
Este test es solo informativo. En ningún caso sustituye la valoración, el diagnóstico ni el trabajo de un psicólogo/a colegiado/a. Si necesitas ayuda urgente, llama al 112 o al 024 (atención a la conducta suicida, gratuito y 24 h).
1. Poco interés o placer en hacer cosas
2. Sentirte decaído/a, deprimido/a o sin esperanza
3. Dificultad para dormir, o dormir demasiado
4. Sentirte cansado/a o con poca energía
5. Poco apetito o comer en exceso
6. Sentirte mal contigo mismo/a, o sentir que eres un fracaso o que has decepcionado a los tuyos
7. Dificultad para concentrarte en cosas como leer o ver la televisión
8. Moverte o hablar tan despacio que otras personas lo han notado, o al contrario, estar tan inquieto/a que te mueves mucho más de lo normal
9. Pensamientos de que estarías mejor muerto/a o de hacerte daño de alguna forma
Responde a todas las preguntas para ver el resultado.
Basado en el Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9), de uso libre.