Test de burnout laboral

Este cuestionario evalúa las tres dimensiones clásicas del síndrome de burnout: agotamiento emocional (sentirse vacío y sin recursos), despersonalización o cinismo (distancia mental respecto al trabajo) y reducción de la eficacia profesional (sensación de incompetencia y baja realización).

Cuestionario orientativo inspirado en las dimensiones del Maslach Burnout Inventory (MBI) y en la definición del burnout de la CIE-11 de la OMS. No es el MBI original (cuyo uso requiere licencia comercial).

Desarrollado por: El constructo de burnout fue definido por Christina Maslach y Susan E. Jackson (1981). La clasificación de la OMS como fenómeno ocupacional se incluyó en la CIE-11 (2019).

Año de publicación: 1981

El MBI original cuenta con miles de estudios de validación. Este cuestionario orientativo está basado en sus dimensiones conceptuales, pero no es el MBI estandarizado. Las preguntas cubren las tres dimensiones (agotamiento, cinismo, ineficacia) descritas en la literatura. No tiene validación psicométrica propia como instrumento independiente.

Cada pregunta se puntúa de 0 (nunca) a 4 (muy a menudo). La puntuación total va de 0 a 40. Los rangos son orientativos: 0-13 (riesgo bajo), 14-26 (riesgo moderado), 27-40 (riesgo alto). No existen puntos de corte oficiales para este cuestionario concreto.

• No es el Maslach Burnout Inventory (MBI) original: es un cuestionario orientativo basado en las mismas dimensiones conceptuales.
• No tiene validación psicométrica independiente como instrumento estandarizado.
• No distingue entre burnout y otros cuadros con síntomas similares (depresión, fatiga crónica, estrés adaptativo).
• El burnout es un fenómeno contextual: el mismo cuestionario puede dar resultados muy diferentes según el momento laboral.
• Los puntos de corte son aproximaciones orientativas, no umbrales clínicos validados.
• Para una evaluación formal del burnout se recomienda utilizar el MBI bajo supervisión profesional.

1. Maslach, C., & Jackson, S. E. (1981). The measurement of experienced burnout. Journal of Organizational Behavior, 2(2), 99-113.DOI
2. Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual Review of Psychology, 52, 397-422.DOI
3. Organización Mundial de la Salud (2019). CIE-11 - Clasificación Internacional de Enfermedades, 11.ª revisión. QD85: Síndrome de desgaste ocupacional.
4. Schaufeli, W. B., Leiter, M. P., Maslach, C., & Jackson, S. E. (1996). Maslach Burnout Inventory - General Survey (MBI-GS). En C. Maslach, S. E. Jackson & M. P. Leiter, Maslach Burnout Inventory Manual (3rd ed.). Consulting Psychologists Press.