Lidia Cugat Garcia

Nº Colegiado: 28819

Soy psicóloga con más de cuatro años de experiencia en el ámbito de la intervención psicológica. Mi trayectoria profesional me ha permitido trabajar con problemáticas como la ansiedad, la depresión, las dificultades en las relaciones interpersonales, la autoestima, los problemas de autoimagen y las experiencias traumáticas, entre otras. Mi enfoque terapéutico es integrador, lo que me permite adaptar las herramientas y estrategias de intervención a las necesidades, circunstancias y ritmo de cada persona. Doy especial importancia a comprender la historia personal, los vínculos afectivos, las experiencias de la infancia y cómo estas pueden influir en la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Entiendo la terapia como un proceso de acompañamiento individualizado, basado en la escucha, la empatía y la creación de un espacio seguro y libre de juicios, donde cada persona pueda sentirse comprendida y encontrar sus propios recursos para favorecer su bienestar emocional.