Beatriz Gómez

Especialidades

Enfoque y/o técnicas

Presentación

Psicóloga General Sanitaria e integradora, especializada en terapia de pareja, familia, trauma con EMDR y enfoque transpersonal. Acompaño a personas, parejas y familias que se sienten bloqueadas, en crisis, heridas o repitiendo una y otra vez la misma historia que les hace daño. A veces no es solo ansiedad. A veces es una herida antigua que sigue doliendo hoy. Si has llegado hasta aquí, quizá llevas mucho tiempo siendo fuerte. Quizá ya no puedes sol@. Yo estoy aquí para eso, acompañarte. Me he especializado en trauma, pareja, familia y transpersonal porque entiendo algo esencial: no eres solo un síntoma. Eres historia, eres vínculos, eres cuerpo, eres emociones y eres propósito. Y cuando hay trauma, el cuerpo también recuerda lo que la mente intentó olvidar. Mi enfoque integrador: Me adapto a ti, no al revés. No tengo un protocolo único para todos, te tengo a ti. - Trauma y EMDR: Para cuando el pasado sigue presente. Para heridas de infancia, apego, relaciones tóxicas, duelos, abusos, accidentes o momentos que te dejaron bloqueada. Con EMDR te ayudo a reprocesar de forma segura lo que quedó atrapado, para que deje de doler en tu día a día. Siempre desde el cuidado, a tu ritmo y sin revictimizar. Primero estabilizamos, luego integramos. - Sistémico: Para entender qué mantiene el problema vivo y romper por fin ese ciclo que os atrapa. Trabajo con herramientas del MRI de Palo Alto, Grupo de Milán, preguntas circulares, Terapia Estructural y Centrada en Soluciones. - Humanista: Para devolverte tu fuerza, tu autoestima y tu voz. Para que recuerdes que en ti ya hay recursos, aunque el trauma te haya hecho dudar de ti. - Transpersonal: Para crisis de sentido, vacío, ansiedad existencial y transformación. Integro mindfulness, trabajo corporal suave, valores y propósito. Para volver a ti, más allá del miedo. ¿Cómo trabajo en consulta? 1. Primera sesión: Ponemos luz, seguridad y claridad. Aquí por fin puedes soltar sin juicio. Definimos con ejemplos reales qué te trae, qué has intentado ya con todo tu amor y cuál sería para ti un cambio mínimo pero real. Acordamos consentimiento informado y, si hay trauma, evaluamos tu ventana de tolerancia para trabajar siempre en seguridad. Tu sistema nervioso manda. 2. Terapia breve y profunda: Vamos a la raíz con cuidado. Sesiones de 60 min cada 1-2 semanas. Objetivos claros, tuyos y revisables. No solo hablamos: estabilizamos, reprocesamos con EMDR cuando estás preparada, probamos nuevas formas de poner límites y de vincularte, y te llevas recursos pequeños para tu día a día. Lo que cambia aquí, se queda en tu vida. 3. Sin confrontación: Sin violencia terapéutica. Trabajo desde el respeto absoluto, la curiosidad y la neutralidad. No te empujo a donde no quieres ir. No te digo lo que tienes que hacer. Te acompaño a ver lo que no ves para que tú elijas diferente. Conmigo, no frente a ti. ¿En qué te puedo ayudar? - Trauma y apego: heridas de infancia, relaciones tóxicas, abuso, negligencia emocional. Cuando reaccionas de forma que no entiendes, con EMDR te ayudo a integrarlo. - Ansiedad, estrés, bloqueo, depresión, baja autoestima, ataques de pánico. - Dependencia emocional y patrones que se repiten aunque duelan. - Conflictos de pareja: comunicación rota, crisis, infidelidad, distancia, separación consciente. - Familia y adolescentes: límites, rebeldía, peleas constantes. - Crisis vitales, duelo, ruptura y búsqueda de sentido. Modalidad: Online y presencial. Para que elijas donde te sientas más segura. Si has llegado hasta aquí, ya has hecho lo más valiente. No tienes que poder con todo sola, y no tienes que revivir tu historia para sanarla. Te espero en una primera entrevista para conocernos, sin compromiso. Para sentir si hacemos buen equipo. Porque sin vínculo seguro, para mí, no hay terapia posible.

Cómo trabajo

No trabajo con protocolos cerrados. Trabajo contigo. Creo que nadie llega a consulta rot@. Llegas cansad@, confundid@, repitiendo una historia que ya no te sirve. Mi trabajo no es arreglarte. Es acompañarte a recordar quién eres cuando el miedo no está mandando. ¿Cómo son mis sesiones? Mis sesiones son un espacio seguro donde por fin puedes soltar. Sin tener que ser fuerte. Sin tener que tenerlo todo claro. Son 60 minutos solo para ti. Para tu pareja. Para vuestra familia. Donde no hay juicios, ni prisas, ni recetas mágicas. Hay escucha de verdad, preguntas que abren puertas y herramientas que te sirven para la vida real, no solo para la consulta. Aquí no hablamos por hablar. Trabajamos. ¿Cómo te acompaño? Te acompaño desde tres lugares a la vez: 1. Con el corazón presente. Te miro con respeto, no desde arriba. No soy neutral fría, soy neutral humana. No tomo partido, pero sí tomo partido por ti, por tu bienestar. Si lloras, lloramos. Si ríes, celebramos. Estoy aquí, contigo, no frente a ti. 2. Con la mente clara. Mi mirada sistémica me permite ver lo invisible: ese bucle en el que os quedasteis atrapados, esa lealtad familiar que duele, esa solución que intentaste con todo tu amor y que, sin querer, mantiene el problema vivo. Te ayudo a ponerle nombre. A entender para qué te sirvió ese síntoma hasta ahora. Porque todo lo que haces, aunque ahora te duela, tuvo un sentido para sobrevivir. 3. Con el alma abierta. Desde lo transpersonal, te acompaño a ir un poco más allá de la ansiedad o la pelea. A preguntarte: ¿qué parte de mí está pidiendo ser escuchada? ¿qué vida quiero vivir realmente? Integro respiración, cuerpo, mindfulness, valores y sentido, siempre que tú lo necesites y a tu ritmo. ¿Qué proceso seguimos juntos? No es un camino recto. Es un camino humano. Pero lo transitamos con orden: Fase 1 - Llegar y poner luz. Sesión 1 y 2 Aquí te escucho de verdad. No me quedo con etiquetas. Quiero un ejemplo de tu día a día. Qué pasa, cuándo pasa, qué has intentado ya con todo tu amor para arreglarlo. Juntos ponemos una meta pequeña, tangible y tuya. No la mía. Algo como "quiero volver a dormir tranquila" o "quiero que en casa podamos hablar sin gritar". Esa será nuestra brújula. Te irás de la primera sesión con algo más claro que cuando entraste. Fase 2 - Abrir y probar algo diferente. Sesiones 3 a 8 Aquí empezamos a movernos. Dentro de la sesión, no solo fuera. Si sois pareja o familia, os invito a mostrarme cómo discutís, cómo os habláis, para poder cambiarlo ahí mismo, conmigo sosteniendo. Si vienes sola, buscamos juntas las excepciones: esos 5 minutos en los que la ansiedad no estuvo, ese día que pusiste un límite y te sentiste bien. Ampliamos lo que sí funciona, porque ya hay mucho en ti que funciona, aunque ahora no lo veas. Te propongo tareas pequeñas, a veces sorprendentes, siempre posibles. No para exigirte más, sino para que experimentes que se puede hacer diferente. Y celebramos cada pasito. Fase 3 - Integrar y soltar. Sesiones finales Aquí recogemos lo aprendido. Miramos atrás con ternura y vemos a la persona que llegó y a la que hoy se va. Mi objetivo es que no me necesites. Que te lleves herramientas, confianza y la certeza de que puedes sostenerte. Que tu familia, tu pareja y tú, tengáis una nueva forma de estar juntos, más libre, más consciente y más amorosa. Y cuando cerramos, cerramos con un ritual. Porque los finales también importan. Mi terapia es breve, sí. Pero no es superficial. Vamos a la raíz, con respeto, con profundidad y sin dejarte sola en ningún momento. Si resuena contigo esta forma de trabajar, escríbeme. Hacemos una primera entrevista de 20 minutos para sentir si hacemos buen equipo. Porque sin vínculo, para mí, no hay terapia posible.

Formación

Máster general sanitario Trauma y EMDR

Grupos de atención